Flunssan pukkas ja plan B

Sain ehjän hyvän viikon ja ennenkaikkea startin kaatumisen jälkeiseen juoksenteluun aina eilisiltaan asti. Kropassa alkoi tuntumaan flunssan oireita ja tänä aamuna herätessä kurkku oli kipeä, eikä ollut mitään järkeä lähteä yrittämään suunniteltua ylipitkää. Muutoin tuli ihan hyvä viikko ja kaikille muille päiville juoksentelua. Joka tapauksessa tämä oli nyt viimeinen niitti omalta osaltani GT720° projektin toteuttamiseen. Se on nyt valitettavasti osaltani rasti ruutuun sijasta rastit päälle osaston juttuja. Onneksi Gallardon kanssa ollaan aiemmin asiaa pohdittu ja tilalla on suunnitelma B, jota kohden pitää virittää juoksuajatukset tai suunnitelmat. Saa nähdä. Kyllähän tämä nyt pannuun ottaa, mutta plan A on kuitenkin sen verran vaativa, että puolivaloilla on turha yrittää ja tässä kohtaa taisi olla viimeinen ikkuna tehdä pääharjoitus. Selkäkään ei ole oireeton, mutta kyllä sillä olisi ainakin pitkää voinut tosissaan kokeilla. Onneksi Gallardo on hyvässä kunnossa ja vauhdissa, niin tulee edes toiselle kunnon ja uskoisin kovan luokan suoritus!

Viikon treenit:

Ma Lötköä 15,65km 5'47/ km

Ti Lötköä 10,22km 5'18/ km

Ke Lötköä 9,02km 5'28/ km

To Lötköä 11,40km 5'32/ km, lopussa 8* n.100m veto

Pe Pitkästä aikaa 3S Pispalassa 10,32km 6'34/ km

La Lötköä edellisen päivän väsyttämillä jaloilla 16,05km 5'43/ km

Su Flunssa kurkku, pää ja nivelet kipeänä Loirin elämäkertaa lukiessa

Viikko yhteensä 72,7km

Ensi viikko menee päivä kerrallaan flunssan ehdoilla, mutta heti kun antaa kroppa myöden niin perustekemisen kanssa kohti uusia haasteita.