Mopolla Virossa ja flunssa jatkuu
Alkuviikko ma-to meni mopoillessa Virossa. Oli hieno reissu ja positiivinen yllätys kaikin puolin. Suuntasimme maanantaina Tallinnan Muugasta länsirannikkoa pitkin Paldiskin ja Haapsalun kautta Saarenmaalle. Olimme Kuresaaressa pari yötä ja ajeltiin tiistaina Saarenmaalla pieni lenkki. Keskiviikkona suuntasimme Pangan penkereiden kautta tuulimyllymuseon ohi kohti Pärnua. Pärnussa yksi yö ja käppäilyä keskiviikkona sekä torstai aamulla tutustuen keskustaan sekä rantaan. Matkaa kertyi reilu 1100km. Teiden hyvä kunto oli kyllä positiivinen yllätys, jopa soratiepätkän kuin myös majoitusten siisteys. Samoin yllätti vegaaniruoan saatavuus ja hyvä taso ravintoloissa. Ensi kesänä uudestaan.
Viikon treenit oli lähinnä flunssan kanssa sovittelua ja juoksurytmin kiinnipitämistä.
Ma-to mopoilua
Pe Pirkkalan purtsan kierto 6,71km 5'14/ km. Lihakset ovat levinneet, mutta happi ei kulje ilmaisissa keuhkoissa
La Lötköä poluilla Gallardon kanssa, jolla oli alla 3h juoksua. Silti en oikein pysynyt tahdissa, mutta lima liikkui. 14,75km
Su Vetskun kanssa poluilla 9,85km.
Viikko yhteensä 31,3km
Ensi viikolla ei auta kuin pitää säännöllistä rytmiä yllä ja toivoa, että keuhkot tulisivat kuntoon. Keskiviikkona on Lastenojanvuoren ME-koe, jossa pääsee kokemaan happohyökkäyksiä. Itse vain talkoilen.
 |
| Pärnu ja katutaidetta |
 |
| Pärnun majoitus Dönhoff residence |
 |
| Kuresaaressa Kuningatar |
 |
| Kuressaaren majoitus Allee apartments |
Viikon treenit oli lähinnä flunssan kanssa sovittelua ja juoksurytmin kiinnipitämistä.
Ma-to mopoilua
Pe Pirkkalan purtsan kierto 6,71km 5'14/ km. Lihakset ovat levinneet, mutta happi ei kulje ilmaisissa keuhkoissa
La Lötköä poluilla Gallardon kanssa, jolla oli alla 3h juoksua. Silti en oikein pysynyt tahdissa, mutta lima liikkui. 14,75km
Su Vetskun kanssa poluilla 9,85km.
Viikko yhteensä 31,3km
Ensi viikolla ei auta kuin pitää säännöllistä rytmiä yllä ja toivoa, että keuhkot tulisivat kuntoon. Keskiviikkona on Lastenojanvuoren ME-koe, jossa pääsee kokemaan happohyökkäyksiä. Itse vain talkoilen.
Kommentit
Lähetä kommentti