#mielenryijy

Maanantai meni nuoremman tyttären kanssa mopoillessa Saariston Rengastien kierroksella. Ajelimme aamusta Kustaviin ja siitä sitten kohti Oaraisia. Retken valmistelut aloimme edellisellä viikolla, kun hommattiin Kaisalle ajovaatteet. Keli oli pilvinen, mutta suht hyvä kuitenkin. Näsbyssä on hyvä taukopaikka ja satamaravinteli. Viikon toinen mopoilu suuntautui Merenkurkun saaristoon, kun kävimme Ainoa morjestamassa Vaasassa. Kelit oli kohdillaan ja hiki puski pintaan, jos vauhti tippui alle 80kmh. On se vaan silti mukavaa. Björköbyn majapaikka oli idyllinen ja aamukahvin nautittiin yhtä idyllisessä kyläkaupassa Svedjehamn Muutoin viikko on mennyt remppaa tehdessä ja väliin pienet lenkit. Ma Lepo Ti Remppaa Ke Verra+10*20s terävät oharin kummulla/ 2min pal+ verr Yht 11,67km ja remppaa To Verra 1,85km + Sorkkiksen VK kova 10km 42'08min + verr 3,95km. Yhteensä 15,8km Pe Björköbyn luontopolulla lötköä 7km La Remppaa Su Rento PK 10km 4'

Aika raskas viikko takana. Isäni kuoli maanantaina. Olimme lauantaina tehneet päätöksen saattohoidon aloittamisesta ja sinänsä tuleva oli lähellä, tosin se tuli ehkä nopeammin kuin osasin odattaa. En pidä tässä yhteydessä kielikuvista, mutta konkreettisesti hän nukkui pois. Asia oli väistämätön ja siihen oli mukamas valmistautunut, mutta kyllä kuolema lopullisuudessaan vaan aina pysäyttää. Paljon jäi hienoja ja lämpimiä muistoja isästä. Eiköhän ne ajan kanssa muutu ikävän tuskasta kauniiksi muistoiksi. Sain viikolla kirjoitettua muistokirjoituksen ja se oli kaikessa raskaudessaan terapeuttinen prosessi käydessäni muistoja kronologisesti läpi ja kirjatessa ne tekstiksi. Enää ei puutu kuin voima, jolla puheen pystyisi muistotilaisuudessa pitämään. Pystyy jos pystyy, pääasia että kauniit muistot ovat tallessa omassa mielessä. Isän kanssa Attendossa 10.7.2018 Edellä mainitusta syystä treeniviikko oli vähän erilainen kuin alunperin ajattelin. Lenkit olivat enemmän pääkopan hoito

Kulunut viikko alkoi kesälomalla ja toteutimme Terhin minulle joululahjaksi suunnitteleman Itä-Suomen neljän päivän moporeissun. Kelit olisivat voineet olla paremmat mutta toisaalta reilusti huonommatkin. Olimme kolme yötä reissussa ja kaikki kolme majapaikkaa olivat onnistuneita valintoja, joskin tyystin erilaisia joka oli toisaalta yksi reissun suola. Hienointa oli toki tärkein eli ajeleminen itsessään ja maisemien ihailu. Matkaa kertyi n 1130km ja pääosa ensimmäisenä ja neljäntenä päivänä. Matkaan mahtui myös useampi 10 kilometriä hiekkatietä ja yksi lauttamatka Norppa II:lla. Hommasimme aiemmin kesällä tiimiradion kypäriin ja se osoittautui aiemmista ajatuksistani poiketen hyväksi laitteeksi. Helpottaa varmasti kyytiläisen elämää, kun voidaan "neuvotella" tauon tarpeista ja havainnoista kesken ajon. Suunnitelma Joululahjaksi saamani suunnitelma Eka päivä: ajelu kotoa Kuhmalahden, Pulkkilanharjun ja Kalkkisten kautta Vierumäen urheiluopistolle lounastamaan. Sielt

Viikon teemana oli perustekeminen vanhoja sapluunoja hakien. Terävät olivat pitkästä aikaa paikallaan. Viikolla juostu veksi oli yllättävän hyväkulkuinen. Parkrunissa vuorostaan olikin aikamoista puristusta, varsinkin kun lähdin turhan kovaa liikkeelle. Kävin vielä lauantai ehtoosta rennolla PK:lla varmistamassa riittävän haasteen kalliojärviselle ja onnistuin. "Shadow man"  Proffa oli kannustamassa ja nappaamassa kuvia Parkrunin reitillä. Viikon treenit. Ma  Kevyt palauttava lötkö Nokian Viholasta kotiin 13,17km 5.14/ km Ti Terävät: 3km verr + 10*20s mäkiveto/ 2min palautus + 6km palautus. Yhteensä 11,88km Ke Gallardon kanssa kuningasreitillä veksi. Verr 1,5km + Keskisentien veksi 15km 4.25/ km + verr 1,5km To Henkan kanssa työpäivän päälle lötköä Hesoissa: Malmin lentokentän kierros 11km 5'08/ km Pe Rento PK 10,2km  4'52/ km ja lopussa 3*250-300m kiihdytykset. La Ap. verr 3km + Parkrun 5km 19:51min + verr 4km Yhteensä 12km Ip. rento PK 10km  5