Unohtumaton lomaviikko

Takana on viikko ja lomaviikko, joka tuskin tulee ihan helpolla jos koskaan unohtumaan. Viikko piti alunperin viettää Espanjassa, mutta korona muutti koko maailmassa monet suunnitelmat kuin myös siinä mittakaavassa yhden pikkuriikkisen pienen lomasuunnitelmamme. Eipä olisi vielä vajaa pari viikkoa sitten voinut uskoa kuinka nopeasti maailma menee hämmennyksen tilaan. On kyllä ollut erikoisin ja ihmeellisin lomaviikko ikinä. Huh huh, ei voi kuin toivoa käännettä parempaan ja viisautta kaikille päättäjistä yksilöihin tehdä hyviä ja järkeviä päätöksiä.

Viikon mittaan tuli kuitenkin lenkkeilyä, kun se on vielä toistaiseksi ollut sallittua. Sen verran tuli tehtyä, että polvet muistuttaa ikävästi E24 juoksusta ja mihin jamaan ne siellä sain. Kipu on äitynyt sen verran pahaksi, että edessä on aika pian siirtyminen juoksusta väliaikaisesti muunlaiseen kuntoiluun. Ei oikein tahdo yötkään sujua, kun polvia särkee ja lenkkien jälkeen on loppupäivän kävelykin ollut aika tuskaista. Kokeilen vielä tulevan viikon, mikäli ulkoilu pysyy sallittuna.

Sunnuntain polkupitkiksellä katajan tarkistus Galiksen, Vetskun ja Proffan kanssa.

Viikon treenit

Ma Lötköä 7,17km 5'28/ km

Ti Lötköä 16km 5'18/ km

Ke Lötköä 13,35km 5'29/ km

To 12km -> 8,26km 5'07/ km + 3km 4'20/ km + verra. Polvet otti tästä pahasti osumaa

Pe Lepo

La Polkulötköä 15,25km 6'28/ km

Su Polkupitkis 22km 6'48/ km

Viikko yhteensä 85,8km

Tulevasta viikosta ei voi kuin todeta, että päivä kerrallaan toivoen parasta!