PK viikko

Edellisen viikonlopun rogsun jäljiltä oli tämän viikon sapluuna palauttavaa kevyttä PK:ta. Akillesjänne on ollut ihan kohtalainen, tosin valitettavasti ei ihan oireeton. Viikonlopulle tuli pari pidempää ja selkeästi hidasta hölkkäilyä Galiksen kanssa. Perjantain lenkki jäi Hesapäivän jälkee väliin, kun sai jännätä Huuhkajien varmistamisen EM-kisoihin. Olihan huikea tunnelma matsissa. Viikonlopun kohokohta oli Vimppojen perinteinen kulttuuri-ilta: etkot, illallinen Muusassa, Elling teatterissa ja jatkot Vihtorin kirjastossa. Olihan taas kerran mukava ja henkisesti voimaannuttava ehtoo.

Viikon treenit:

Ma Lepo

Ti 12,6km 5'31/ km

Ke 12,03km 5'25/ km

To 10,61km 5'34/ km

Pe Lepo

La 30,25km 6'10/ km

Su 23,06km 5'33/ km, kierrettiin Lastis

Viikko yhteensä 88,6km

Ensi viikolla voi ottaa jo vähän tehoja mukaan juoksuun. Iso kuva näyttää tällä hetkellä hyvältä.